Wenn du mindestens drei Schwimmarten sicher beherrschst, kannst du am Training der SG M teilnehmen. Unter professioneller Anleitung verbesserst du deine Schwimmtechnik, Grundlagenausdauer und Grundschnelligkeit. Die Teilnahme an Masters-Wettkämpfen ist möglich, aber nicht verpflichtend.
Gruppenbeschreibung
Alter:
ab 18 Jahren
Voraussetzungen:
Beherrschen des Rücken-, Brust-, und Kraulschwimmens
Richtzeit 100m Freistil: unter 1:45min
Trainingsinhalte:
- Verbesserung der Schwimmtechnik in Rücken, Brust und Kraul
- Erlernen und Verbessern des Delfinschwimmens
- Erlernen und Verbessern der Techniken für Starts, Tauchphasen und Wenden
- Verbesserung der Grundlagenausdauer und Grundschnelligkeit
- Trainingsumfang 1,5-2km
Wettkämpfe
Die Teilnahme an den Vereinsmeisterschaften und ausgewählten Masters-Wettkämpfen und -Meisterschaften ist möglich, aber nicht verpflichtend.
Trainingszeiten
Trainingsangebot 1xWasser (60min) pro Woche
Regelmäßige Trainingsteilnahme erwartet
| Tag | Einlasszeit | Zeit | Leitung | Ort | Bahn |
|---|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 19:45 Uhr | 20:00 - 21:00 Uhr | Christine | Blütenbad | 5+6 |
Kosten
Vereinsmitgliedschaft erforderlich
Kontakt
Trainer
